为提高学院研究生干部心理疏导能力,保证公寓封闭期间学院研究生群体心理状态健康稳定,菠菜资源平台大全于3月20日下午2点召开心理健康教育线上会议。菠菜资源平台大全全体研究生干部参加会议,会议由学院研究生朋辈心理辅导员、学院研究生防疫防控心理健康组组长李冬雪主持。
李冬雪说,现在正值疫情攻坚战的关键时期,员工干部要多关注身边同学的精神健康状态,发现需要帮助的同学,要及时给予鼓励与关怀,帮助同学稳定情绪。在向研究生干部们介绍了基本的心理疏导方法与充满趣味性的心理放松游戏后,她表示,希望各研究生干部一定扛起担子,及时给予有需要的同学正确的引导,齐心协力,一起度过这段特殊时期。
随后,李冬雪与学院研究生干部就“公寓封闭期间的日常生活”为主题展开讨论。有的干部分享了作为员工志愿者鼓舞人心的抗疫经历,还有干部与大家分享了在寝室“闭关修炼”的科研心得,“寝室安全运动的多种方法”也成为了讨论的热点话题。李冬雪表示,身为员工干部首先要保证自身的良好心态,要学会调解压力,保持轻松愉悦,积极向上的心理状态才能顺利帮助引导其他同学。情绪如同马车,理性是缰绳,聪明的驾车者懂得平复自己的情绪,合理调配自己的精力,心情愉快地享受人生之旅。
研究生干部心理健康教育主题线上会议结束后,各年级的班级干部积极响应学院号召,在当日晚分别召集各班级同学们进行“疫情期间的心灵沟通”、“线上见面会”等主题班会。班会上,同学们为这特殊时期的“久别重逢”而感动,大家相互分享了自己的日常生活,讨论了这段时间在学术上遇到的困难和收获的心得,也交流了许多情绪上的困惑,大家相互加油鼓劲,相互加油,彼此约定在疫情结束的那天再次见面,相信我们一定会战胜疫情。
没有一个冬天不可逾越,
没有一个春天不会到来。
万众一心,没有翻不过的山;
心手相牵,没有跨不过的坎。
吉林终会吉临时,
长春定复往常春。
同心抗疫,携手并进;
团结一心,共迎春来。